CALORIAS DAS BEBIDAS.

Muitas pessoas acreditam que apenas as comidas sólidas são responsáveis pelo ganho de peso, porém os líquidos também contribuem com calorias, e o pior: muitas vezes sem nenhum nutriente adicional importante, como vitaminas e minerais. Por isso, moderação é sempre a recomendação.

Calorias dos líquidos

Bebida - Quantidade - Valor calórico

Água-de-coco verde - 1 copo (200 ml) - 44Kcal

Aguardente - ½ copo (100 ml) - 231Kcal

Batida - ½ copo (100 ml) - 251Kcal

Café c/ açúcar - 1 xíc. café (50 ml) - 26Kcal

Café em pó - 1 c. sopa (15g) - 7Kcal

Café s/ açúcar - 1 xic. café (50 ml) - 2Kcal

Café solúvel - 1 c. chá (6 g) - 8Kcal

Caldo de cana - 1 copo (200 ml) - 138Kcal

Cerveja - 1 copo (240 ml) - 101Kcal

Cerveja light - 1 copo (240 ml) - 98Kcal

Chá s/ açúcar - 1 xíc. chá (150 ml) - 2Kcal

Champanhe - 1 taça - 85Kcal

Chope - 1 tulipa (150 ml) - 90Kcal

Conhaque - 1 dose (50 ml) - 125Kcal

Licor (média) - 1 cálice (20 ml) - 69Kcal

Limonada pronta - 1 copo (200 ml) - 85Kcal

Rum - 1 copo (50 ml) - 110Kcal

Suco de abacaxi c/ hortelã natural - 1 copo (200 ml) - 104Kcal

Suco de abacaxi natural - 1 copo (200 ml) - 100Kcal

Suco de caju - 1/3 copo (67 ml) - 26Kcal

Suco de framboesa natural - ½ copo (100 ml) - 64Kcal

Suco de graviola natural - ½ copo (100 ml) - 64Kcal

Suco de groselha natural - 1/3 copo (67 ml) - 84Kcal

Suco de laranja natural - 1 copo (200 ml) - 113Kcal

Suco de lima natural - 1 copo (200 ml) - 74Kcal

Suco de limão verde natural - ¼ copo (25 ml) - 18Kcal

Suco de maçã natural - ½ copo (100 ml) - 64Kcal

Suco de morango natural - ½ copo (100 ml) - 40Kcal

Suco de pêssego natural - ½ copo (100 ml) - 32Kcal

Suco de romã natural - ½ copo (100 ml) - 98Kcal

Suco de tangerina natural - ½ copo (100 ml) - 75Kcal

Suco de tomate fresco - 1 copo (200 ml) - 23Kcal

Vinho branco doce - 1 taça (110 ml) - 142Kcal

Vinho branco seco - 1 taça (100 ml) - 85Kcal

Vinho tinto - 1 taça (100 ml) - 65Kcal

Vitamina de morango c/ leite desnatado s/ açúcar - 1 copo (200 ml) - 89Kcal

Vodka - 1 cálice (30 ml) - 72Whisky - 1 dose (160 ml) - 240Kcal